quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Para fazer seus dias melhores...



1- Comece por sua própria família!
Não é preciso ir muito longe para prestar ajuda ao próximo. Compaixão não é só para estranhos!
2- Comece agora!
Não é preciso esperar nenhum segundo para fazer de você uma pessoa melhor!
3- O que você dá, é o que você recebe!
Alegria e amor são os maiores presentes que você poderia dar ao mundo! 
4- Encoraje as pessoas!
Seja generoso nos seus elogios e cuidadoso com as criticas!
5- Pare de reclamar e faça alguma coisa!
Ao invés de gastar energia com coisas negativas, seja produtivo em atividades que realmente importam!
6- Seja um bom exemplo!
Qualquer que seja a sua habilidade, compartilhe com as pessoas a sua volta!
7- Tenha objetivos na vida!
Descubra aonde quer chegar e então trace um plano!
8- Tenha paixão e uma atitude positiva!
Se dedique a algo de corpo e alma, e não importa o que aconteça... Confie em você! 
9- Seja você! 
Você é único e não existe ninguém no mundo igual a você!
10- Sorria sempre!
A alegria é contagiante, deixe que as pessoas se lembrem do seu sorriso luminoso!
NAMASTE!!!

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

NIVEA SUN Invisible Protection

Olá leitores queridos!!!
Janeiro: FÉRIAS, oba!!!! E como todos os anos passo o mês na praia, amo sol e mar....mas  reforço meus cuidados com a pele do rosto e corpo... Sempre que vou me expor ao sol faço uma pesquisa para definir que produto vou usar, adoro experimentar produtos novos!!!  Gosto muito da linha nívea solar para o corpo, cheirinho super agradável e de fácil aplicação... Esse ano escolhi o "Spray Invisible Protection"  que  possui fórmula transparente, formando uma camada de proteção invisível e de rápida absorção pela pele.


COMO FUNCIONA O PRODUTO:
A “proteção transparente” e eficaz do protetor solar é garantida graças às minúsculas partículas de sua composição, uniformemente distribuídas em uma fina e invisível película sobre a pele.
Com levíssima textura, NIVEA SUN Invisible Protection é rapidamente absorvido, mantendo a pele com aparência macia e hidratada.
Sua fórmula oferece alta proteção contra os raios UVA e UVB, além da proteção imediata, prevenindo o envelhecimento da pele e queimaduras solares. É resistente à água e prático - o aplicador funciona até de cabeça para baixo.
Dermatologicamente testado.


Versão: FPS 30 e FPS 50
Indicações
• Evite exposição ao sol das 10 às 16 horas.
• Evite exposição prolongada de crianças ao sol.
• Para crianças menores que seis (6) meses consultar um médico.


Conselho de aplicação
• No momento da aplicação, a pele deve estar completamente seca.
• Aplique generosamente ou livremente antes da exposição ao sol e sempre que necessário, mesmo que esteja nublado.
• Se a quantidade aplicada não for adequada, o nível de proteção será significativamente reduzido.
• Aplicar tão frequentemente quanto necessário; após nadar, secar-se com toalha, sudorese intensa, ou tempo de exposição prolongada ao sol.
• É necessária a reaplicação do produto para manter a sua efetividade.
Bom à dica de hoje é esse protetor mara da Nívea Sun! Espero que tenham gostado do post, beijos =)

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

AMMA chocolates orgânicos!!!

Olá galera!!!
Hoje, como faço sempre todas as segundas feiras, fui a quitanda comprar minhas folhas da semana... Amo saladas, principalmente as feitas em casa sabendo a procedência das folhagens... Tenho ultimamente comprado na Quinta Santa Rita, que tem uma plantação orgânica feita pelos proprietários.
E sempre que vou lá, fico de olho nas novidades... hoje comprei o chocolate AMMA!

O chocolate da floresta brasileira! De origem controlada e desenvolvimento sustentável, o segredo para criar o melhor produto é começar com os melhores ingredientes. Possuem as próprias fazendas, onde plantam as árvores, respeitando o ciclo da natureza. Fazem a colheita no tempo do fruto e selecionam o cacau de que é feito o chocolate. Sempre os melhores para uma perfeita fermentação. São empresários preocupados com nosso meio ambiente: "Em nossa fábrica instalamos painéis solares, criamos um sistema fechado de água para os nossos equipamentos, reduzindo, assim, a quantidade de águas residuais. Compensamos nossas emissões de carbono. Nossas embalagens são biodegradáveis, feitas com papel produzido com madeira 100% plantada para esta finalidade e impressas com tintas de origem vegetal."

Fora tudo isso o sabor é sensacional, muito próximo do sabor do chocolate comum, e com alto teor de cacau! Como sou chocólatra assumida, confesso que amei esse achado da AMMA.


Bom espero que tenham gostado da dica, beijos e até o próximo post

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Projeto Verão


Apesar de já ser amanhã, ainda dá tempo!!! Sempre dá tempo de ser saudável e conquistar qualidade de vida e bem-estar.
Vou colocar algumas dicas bem legais pra quem já quer começar...

Aumente a ingestão de água e/ou líquidos. Para facilitar, ande com sua garrafinha, assim não tem perigo de você esquecer. Tome de 2 a 3 litros por dia!

Sempre que olhar alguma tentação, diga: NÃO VOU COMER ISSO!!! Ao invés de não posso comer isso! Dizer não pode significar privação e vai te deixar com mais vontade. Não vou comer reflete determinação e força de vontade!!

Comprem uma  "lancheira" e andem com ela pra cima e pra baixo... Como se fossem uma criança indo a aula, devemos acordar de manhã e preparar nossa bolsa térmica com os alimentos certos. Dá um prazer muito grande preparar nosso alimento! A cada 3 horas comam um pouco, de acordo com sua programação alimentar, e o seu metabolismo irá agradecer muito.

Atividade física, essa é fundamental para nosso bem-estar e saúde. Nem que seja uma simples caminhada, já vale...

E atitudes como essas que vai fazer a diferença em nossas vidas!!! Ah...e como está a alimentação??? Sugestão:  procurar uma nutricionista e um educador físico, para te dar as dicas corretas e assim, atingir o seu objetivo!
Espero ter ajudado! 

Beijosss =)

domingo, 15 de dezembro de 2013

ANTHELIOS COUVRANT

Olá povo lindo! =)
Semana que passou meu protetor facial acabou. Fui à farmácia comprar um filtro solar e me deparei com esse maravilhoso lançamento da La Roche-Posay, o Anthelios COUVRANT.  Alta proteção UVB FPS 60 UVA PPD 29. Fórmula concentrada em pigmentos capaz de filtrar a luz visível. Textura creme de alta cobertura com cor, que homogeneiza a tonalidade da pele para uma cobertura natural e sem falhas. Um "must" de verdade!!! E pode ser usado em todos os tipos de pele, com duas opções de cor a 01 (claro) e 02 (médio). Comprei o tom 02 para minha pele.
Estou usando há umas três semanas e posso dizer que é sensacional, PERFEITO!!!

Que o fabricante diz do produto: 
Uma textura com alto nível de opacidade é capaz de filtrar a luz visível. Por isso, os laboratórios La Roche-Posay desenvolveram uma fórmula concentrada em pigmentos que é capaz de filtrar os raios luminosos.
Muito resistente à água. Sem perfume, sem parabenos, não comedogênico e testado sobre controle dermatológico.
Resultados
Protege e homogeneiza a tonalidade da pele, com um acabamento natural e sem falhas.
Embalagem e conteúdo
50 ml

Conselhos para aplicação:
Aplique abundantemente sobre a pele antes da exposição ao sol. Se a quantidade aplicada não for adequada, o nível de proteção será significativamente reduzido. É necessária a reaplicação do produto para manter a sua efetividade. Reaplicar sempre, após sudorese intensa, nadar ou banhar-se, secar-se com a toalha e durante a exposição ao sol.
Espero que tenham gostado do post! 

Beijosss